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生徒会・部活動

[陸上競技部・山梨合宿]

投稿日2023/7/25

[陸上競技部・山梨合宿]
7/20から22日まで、山梨学院大学のグラウンドをお借りして4年ぶりに夏合宿を行いました。
陸上競技部顧問石井の大学時代の後輩にあたる方が、山梨学院大学で教鞭をとっている関係で山梨学院大学で練習を行うことができました。
山梨学院大学の学生さんとも一緒に練習ができ、良い緊張感も味わうこともできました。
いつもと違う環境で、いつもと違う量の練習を行うことができ、大変有意義な3日間になりました。

練習メニュー
1日目午後 300m×3本×4set + 300m×1本 計300m13本
2日目午前 (200m+150m+100m)×3set
2日目午後 甲斐善光寺までジョギング 約10km
3日目午前 山梨学院大学の学生と一緒に練習 マーク走(技術練習)

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